北上根管治療後點樣刷牙

　　《北上根管治療後點樣刷牙》

　　近年唔少香港人都會選擇北上去做牙科治療，尤其係根管治療，因爲程序專業、選擇多。無論系去深圳、廣州定其他地方，完成咗治療之後，點樣護理牙齒就好重要。刷牙係每日必做嘅習慣，但根管治療後，刷牙嘅方式同頻率都要特別注意，否則可能會影響修複效果，甚至令牙齒情況惡化。

　　**治療完第一階段要溫柔處理**

　　根管治療系將壞咗嘅牙神經清除，再消毒同封閉牙根內部空間。完成一個療程之後，牙齒結構都會暫時比較脆弱，尤其係裝上臨時牙套或者仲未做最後修複嗰段時間。呢個時候刷牙唔好用太大力，推薦用軟毛牙刷，輕輕由牙龈位向牙尖方向刷，避免直接用硬毛牙刷喺治療過嘅牙位大力摩擦。

　　**牙線同牙間刷要配合使用**

　　根管治療唔代表牙齒就冇牙垢風險，反而治療後牙縫位置可能會有輕微變化，容易藏汙納垢。每日一次牙線可以幫你清除牙縫中嘅食物殘渣，而牙間刷就適合牙縫比較大嘅位置。記住動作要輕柔，唔好用力插入，以免刺激牙龈或者令修複材料受壓。

　　**漱口水可以幫助減低細菌滋生**

　　如果你擔心刷牙時未必清除曬口腔細菌，可以用溫和、不含酒精嘅漱口水輔助。治療後一兩個星期，口腔內部可能仲有輕微敏感，用太刺激嘅漱口水可能會令牙齒有不適，所以要選配方溫和嘅産品。

　　**飲食配合刷牙習慣**

　　根管治療之後，最好避開太硬、太黏或者極熱極凍嘅食物，尤其系治療部位。保持溫和飲食，可以令牙齒同牙龈有時間適應同恢複。餐後半小時刷牙係比較理想嘅時間，因爲可以等口腔酸堿度先回到正常，再進行清潔，減少損害牙釉質機會。

　　**注意牙刷同牙膏選擇**

　　軟毛牙刷喺治療後幾個月都係首選，配合含氟但唔太磨蝕嘅牙膏，可以幫助強化牙齒外層。唔好以爲力度大刷得幹淨，過度摩擦反而會令牙齒表面受損。記住牙齒已經經過治療，要保養耐用，唔系拼命去“刷光”。

　　**保持定期複診**

　　無論喺香港或者北上做根管治療，專業牙醫都會建議一段時間後返去檢查。刷牙習慣同護理方法可以根據複診時牙醫意見作調整。有時牙醫會發現你某個位置刷唔到，或者用牙線唔正確，就可以即時糾正，減少再次發炎機會。

　　**心理同生活習慣都重要**

　　治療完，唔少人會因爲擔心而減少刷牙力度或者次數，其實適度溫柔清潔係安全嘅。唔好因爲怕痛就忽略口腔衛生，否則細菌滋生會令情況複發。生活上保持充足睡眠、少食糖分高嘅零食，都會幫助牙齒健康。

　　**總結**

　　北上做根管治療之後，刷牙習慣一定要有針對性調整。選軟毛牙刷、溫和牙膏，配合牙線同牙間刷，餐後適時清潔，再加上溫和漱口水輔助，基本上可以有效維持牙齒同治療效果。唔好忽略複診同健康飲食，保持耐性同細心，牙齒可以更長時間保持穩定同健康。

　　咁樣既刷牙護理，唔單止令你治療嘅牙齒恢複得更好，仲可以幫整體口腔保持清潔，預防再出現問題。記住，治療系第一步，日常護理先係決定牙齒健康長久嘅關鍵。